Лёгкий способ бросить курить

Кстати, совсем забыл написать – я пару дней назад бросил курить. Я и до этого пытался бросать, но всё ни как не получалось – то «типа нервничал», то «время не то», то «ситуация не та»… короче минимум бросал курить на несколько часов, максимум чуть меньше дня. Теперь, думаю, насовсем бросил курить.

Почему я уверен, что бросил курить «насовсем» – потому что если бросать, то насовсем – иначе смысл теряется. Я вот года 3-4 назад бросил пить – насовсем – ни сколько не жалею.

Вот все хотел бросить курить – чтобы просто лучше ощущать жизнь – все ни как не получалось. А тут прочитал таки книгу «Лёгкий способ бросить курить» (или что-то в этом роде – точно не помню название, но суть такая), автор какой-то англичанин.

Я курил около 11 лет – не много, не мало, но мне, как говорится, настое…ло :-) .

Я сначала не верил, что прочитав какую-то книгу – можно вот так вот легко бросить курить. Оказалось – можно. Ну не так прям конечно уж легко, но и на самом деле вовсе не так трудно как кажется – я достаточно легко (сравнивая с прошлыми попытками) перенёс уже более 2-х суток, а сейчас уже практически не вспоминаю «про курить» – случайно вот что-то вспомнил – решил написать.

Короче всем рекомендую – бросайте курить – совершенно по другому себя ощущаешь.

Комментарии, отзывы и ответы:
тут 17 камментов про “Лёгкий способ бросить курить”
  1. ВолодькА:

    По 2-3 пачки, 16 лет подряд, крепких , а бросания по 3-4 раза в неделю, типа навсегда… И Карр конечно умер, но, исходя из своего горького опыта, дал шанс другим allen-carr.net . Так, что тут либо ныть и кашлять, либо что то предпринимать!

  2. Loki:

    И вот я не курю около 2.5 лет. за это время я «баловался» только пару раз сигарами (просто дорогие хорошие сигары) – желания начинать курить – нет. Хотя, если мне предложат хорошую (очень хорошую) сигару – я не откажусь её подымить (… под настроение, или просто заберу «чтобы была»).

  3. ВолодькА:

    А 16 лет крепких сигарет по 2-3 пачки, а бросания по 3-4 раза в неделю, типа навсегда… А Ален Конечно умер, но, исходя из своего горького опыта, дал шанс другим. Так, что тут либо ныть и кашлять, либо что то предпринимать!

  4. Димон:

    Я ТЕБЯ ПОЗДРАВЛЯЮ, МУЖИК! ОТ ВСЕГО МЕНЯ ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ…
    ты наверное меня переживешь, хотя я до сих пор собираюсь жить вечно, и, как говориццо, пока все идет хорошо… эврибади сдохнем (с) сектор газа…

  5. Loki:

    А я и не знал (про смерть Алена Кара) – «забавно», если можно так выразиться… я кстати, так и не закурил (и не закурю надеюсь)… хотя заметил, что испытываю «ностальгию» при ощущении запаха табачного дыма… но это «психологическое» и «не навязчивое»… физических «ломок» вообще нет.

  6. Димон:

    А я вот не смог… Раньше коноплю курили, почти как сигареты… Все говорили, что все, типа, «я попал, теперь я наркоман, и уже не соскочу». Хрена с два! Конопля, как оказалось, у меня зависимости не вызывает вообще. Не курю ее уже несколько лет, а накурившиеся теперь кажутся идиотами… А вот с табаком дело обстоит иначе. У меня стаж около 15 лет, и самый большой период «некурения» был около месяца, пока болел 2 недели, а потом еще 2 недели держался изо всех сил. Книга этого Алена Кара у меня есть даже в аудио варианте. Не помогает :-( Я сдался, хотя желание бросить курить до сих пор есть….

    ps. Кстати, этот «писатель» Ален Кар умер от рака легких :-)

  7. Александр:

    Пишу свой коммент человек по имени Георгий. Пишете, что не надо тратить деньги на книги, а сами написали краткую книгу по этому делу :) своим комментом.

  8. Георгий:

    Ребята! Заставлять себя НЕ курить ни в коем случае не нужно. Тогда получится что вы сами себя обманывайте. Ни в коем случае не тратьте деньги на бесполезные предметы,в том числе и книги,которые как-будто помогут бросить курить. После каждого принятия пищи не идите курить,а в течении часов 2-ух 3-ех пейте много жидкости и еште много фруктов,потом опять кушайте. Не курите перед сном и с утра на тощак! Желание курить пропадет само по себе. Занимайте руки чем угодно! Играйте в компьютерные игры с сюжетом,ходите в тренажерный зал или тягайте гантельки дома,все в ваших руках!

  9. Захар:

    Рад за вас! Главное держитесь! А то, судя по моим друзьям, человек не курит месяц, два, год, но потом все равно возвращается к вредной привычке. Хоть вы эту статистику своим примером разрушьте.

  10. Ganja_Man:

    А я и не хочу бросать курить, меня и так всё устраивает.

  11. Loki:

    zozo – купить можно в сети (много видел где ее продают и, как говорится, Яндекс тебе в помощь (вот сразу в выдаче вижу что в ОЗОНе продают) или тупо на маркете Яндекса.
    Кстати в сети ее так же не трудно найти чтоб бесплатно скачать (хотя в электронном виде крайне неудобно читать).

  12. zozo:

    большая книга и где её можно купить???

  13. Александр:

    действительно, книга помогает. в ней идет на читателя простое зомбирование, воздействует на подсознание! если ее читать, то читать за один РАЗ!

  14. Кака:

    Главное – не сорваться. А то один знакомый прочитал этукнигу и бросил. 3 месяца не курил, а потом снова начал. Мотивирует это тем, что работа очень нервная, а человек – сусчество слабое (ну, и он, тоже не исключение).

  15. Loki:

    у меня тоже долго «времени не было»… но потом решил – за день прочитал и вечером бросил.

    fedus – прошло уже больше недели и я не курю. Причем это не много и не мало – это не важно, т.к. мне не приходится делать над собой усилия – я не «заставляю себя не курить», я просто не курю. Кстати, заметил, что курящие рядом не вызывают у меня желания курить и вид «закуривающих в ящике» тоже, а раньше это было.

  16. users56:

    у меня есть эта книга, но все нет времени ее прочитать, говорят что 99% прочитавших эту книгу бросили

  17. fedus:

    проще и не начинать!

    2х суток- еще маловато, у меня друг 5 лет пытался- как-то месяц продержался, а потом опять… вот если год продержаться- то лады

Оставить комментарий (отзыв или ответ):